早起き

今朝は久しぶりに早起きできて、６時半起き。
朝日の下で洗濯物を干す気持ち良さを実感した。
先週はサーカディアンリズムがめちゃくちゃ狂ってたので・・・
やっぱり、朝から作業すると1日が長い気がしますね。
今日は時間を有効に使えている実感がありました。
このまま朝型をキープしたいところです。

お昼は１時間休みをつくって、自転車で15分程の名島海岸へ。
かなり久しぶりに行ったのですが、海岸に砂が入れてあってスコーんときれいになっていました。
ウミアイサとカンムリカイツブリを見て満足して戻りました。